Pilipinas (ceb)
Katerina, lungsod sa Wels.
Kumusta kamong tanan. Karon nakadesisyon ako nga isulti ang akong istorya bahin sa kung giunsa ang akong timbang miabut sa 105 kg, kung giunsa nako matanggal ang sobra nga libra, nga ang paggamit niini nagpasabut nga mawad-an ako og gibug-aton, ug labi ka hinungdan, unsang positibo nga mga aspeto sa kinabuhi ang gipadayag kanako pagkahuman!
Sobra ang akong timbang gikan sa pagkatawo. Ug, sa nagka tigulang na ako, labi nga nabug-atan ang akong timbang. Sa paggraduwar nako sa unibersidad, nagtimbang ako labing menos 105 kg. Gipugos nako ang akong kaugalingon nga maghimo og kahimsog, apan bisan ang labing nakakapoy nga pag-ehersisyo wala maghatag bisan unsang positibo nga sangputanan.
Sa akong hunahuna ang tanan nga mga batang babaye nga adunay parehas nga problema mouyon kanako. Ang sobra nga mga libra naghimo sa kinabuhi nga labi ka lisud, sa personal ug sa propesyonal. Sa una naamgohan nako nga ang sobra nga gibug-aton mao ang hinungdan ngano nga ang lalake nga katunga mga higala ra nako. Ug sa pagsugod nako sa pagtrabaho ug paghimo usa ka karera, namatikdan nako nga bisan sa tanan nila nga mga kaarang, kadtong mga labi ka paypay ug, subay niana, labi ka matahum, nauswag.
Ug didto ra nako seryoso nga gihunahuna ang bahin sa akong gibug-aton ug tinuud nga nagtakda bahin sa pagpangita og mga paagi ug pamaagi nga makaluwas kanako gikan sa sobra nga libra. Una sa tanan, midangup ako sa usa ka nutrisyonista.
Ang dietitian nahimo nga usa ka eksperyensiyado nga doktor, gitun-an niya ang akong kasaysayan ug mga sangputanan sa pagsulay. Girekomenda nako nga ipadayon ang paghimo og kahimsog alang sa kinatibuk-ang tono. Ug nakigsabot siya kay Bentolit. Giingnan ko niya kung unsa kini.
Sama sa akong nahibal-an gikan sa mga pulong sa doktor ug pagkahuman ako mismo ang nagbasa sa kasayuran sa Internet, ang Bentolit usa ka dali nga pagpayat nga ilimnon nga gibase sa yutang kulonon nga bentonite. Sa una, siyempre, naalarma ako sa katinuud nga mag-inom ako usa ka klase nga yutang-kulonon, apan sa tinuud ang tanan nahimo’g labi kaayo ka maayo ug labi ka matahum.
Kini nga produkto nga gibug-aton sa gibug-aton gibaligya sa porma sa usa ka pulbos nga kinahanglan nga himuon, sama pananglit, sama sa instant nga kape o kakaw. Dali kaayo ang pag-andam usa ka ilimnon - ibubo ang 200 ml nga init nga tubig sa duha ka kutsarita nga pulbos (mahimo nimo kini pulihan sa skim milk). Maayo nga isagol sa usa ka kutsara o shaker. Lami usab kaayo ang ilimnon - nahisama kini sa usa ka cappuccino nga adunay usa ka palami sa cinnamon.
Sa rekomendasyon sa usa ka doktor, giinom ko kini nga ilimnon sa tibuuk tuig sumala sa usa ka indibidwal nga kurso. Sulod sa 30 ka adlaw nga padayon sa matag gabii sa wala pa matulog, pagkahuman sa usa ka semana nga pahulay, dayon usab sa 30 ka adlaw. Ug busa sa usa ka lingin sa tibuok tuig. Pagkahuman sa kurso matag bulan, mibisita ako sa usa ka nutrisyonista. Nagsugod ako usa ka magasin diin akong namatikdan ang mga pagbag-o sa timbang ug kahimsog.
Pagkahuman sa una ug ikaduha nga bulan sa pagkuha sa Bentolit, ang gibug-aton mikunhod og 30 kg. Pagkahuman sa 6 nga bulan - Nagtimbang ako og 45 kg nga dili kaayo, ug sa pagtapos sa tinuig nga kurso - minus 60 kg! Sa parehas nga oras, nagkaon ako sama sa naandan, nag-fitness duha ka beses sa usa ka semana (usa ka leksyon nga molungtad og 40 minuto). Wala pa ako namatikdan bisan unsang mga epekto o uban pang mga negatibo nga reaksyon gikan sa pagkuha sa Bentolit. Ang kahimtang sa kahimsog maayo kaayo - sa gawas nabag-ohan ako nga dili nako maila. Sa oras nga nagpaminus ako, adunay usa ka gabii nga nakagradwar sa lyceum diin ako nagtuon. Wala’y nakaila kanako dayon, ug unya nakurat ang tanan. Tibuok gabii ra nila ako gihisgutan.
Duha ka tuig ang miagi, sa usa ka sports complex diin ako moadto sa fitness, nahimamat nako ang usa ka lalaki nga karon akong bana. Sa trabahoan, nakadawat siya usa ka gipaabot nga promosyon. Kini kung giunsa ang yano nga pag-inum sa imnon nga Bentolit nga nakapaayo sa akong kinabuhi alang sa labi ka maayo. Karon gigamit ko kini sa usa ka semanal nga kurso kausa sa usa ka bulan aron makatipig usa ka gamay nga lawas. Igrekomenda!
