-
Diet 6 petals: nag-unang bahin ug mga prinsipyo sa pagsunod, gitugotan nga mga pagkaon, mga menu alang sa semana ug mga resipe. Ang husto nga paagi gikan sa pagkaon ug contraindications.
4 Enero 2022
-
Giunsa mawad-an sa 7 ka kilo sa usa ka semana? Gikinahanglan nga moadto sa usa ka semana nga pagdiyeta, ang mga lagda sa pagsunod ug ang menu nga gihulagway sa artikulo.
30 Agosto 2021
-
Giunsa dali nga mawad-an sa gibug-aton sa 10 kg matag semana sa balay, ihatag ang mga tambok nga pagkaon, pagdiyeta, indibidwal nga pagdiyeta, pagkunhod sa timbang sa tabang sa mga espesyalista, pagdiyeta, kusog nga karga, normal nga pagkatulog.
2 Enero 2021
-
Ang mga hinungdan alang sa dagway sa sobra nga gibug-aton. Usa ka kinatibuk-ang ideya sa mga epektibo nga pagkaon alang sa dali nga pagbug-at sa timbang sa balay nga adunay mga pananglitan sa menu. Mga mapuslanon nga tip sa kung unsaon paghiusa ang nakab-ot nga sangputanan.
2 Enero 2021
-
Giunsa ang mawad-an sa gibug-aton sa balay: sukaranan nga mga prinsipyo ug lagda, mapuslanon nga mga rekomendasyon.
2 Enero 2021
