Mga benepisyo, mga prinsipyo sa pag-andam, husto nga paggamit sa mga smoothies sa pagkaon. Usa ka pito ka adlaw nga pagkaon nga adunay mga detox nga ilimnon alang sa pagkawala sa timbang ug paglimpyo sa lawas. 3 mga resipe sa pagluto. Mga review bahin sa smoothie diets.
