Karon pa lang, daghang mga lainlaing mga pagkaon ang naimbento. Ang pila sa ila nagrepresentar sa labing tinuud nga pagtamay sa lawas. Ang uban posible nga magamit. Aron mahibal-an kung unsa ang tinuud nga kinahanglan nimo, kinahanglan nimo nga mahibal-an pag-ayo ang hinungdan sa problema.
Ang mga sukaranan sa husto nga nutrisyon alang sa pagkawala sa timbang: ang mga prinsipyo sa pagbalhin sa usa ka bag-ong klase sa pagdiyeta ug mga sayup sa pagkawala sa timbang, usa ka lista sa mga produkto, mga tip alang sa mga babaye pagkahuman sa 30, usa ka menu ug pagdiyeta sa usa ka semana, usa ka programa sa usa ka bulan, kung pila ang mahimo nimong mawad-an sa gibug-aton, ang labing kaayo nga mga resipe alang sa himsog nga pinggan.
