Aron dali nga mawad-an sa gibug-aton, kinahanglan nimo nga magpadayon sa usa ka higpit nga pagkaon, apan ang gibug-aton dili mawala sa dugay nga panahon ug labi na tungod sa pagkawala sa tubig. Pagkat-on unsaon sa mawad-an sa gibug-aton sa 10 ka kilo sa balay nga walay pagsunod sa usa ka higpit nga pagkaon ug makadaot sa panglawas.
